ТОП-9. Как отдохнуть за 60 секунд

Вот как быстро починить молнию на джинсах!
Учёные: Бедность — это болезнь, которая может передаваться по наследству?
Внимание! 5 вещей, которые вы никогда не должны делать после еды! Узнайте почему!
Долголетие. Рецепты народной медицины
Как убрать отложения солей на шее? Это нужно знать всем!
Всё о солёные огурцах — польза и вред
О вреде синтетических витаминных препаратов
Бесплодие. Лечение народными средствами
Экологический продукт! Чечевица вас не разочарует!
Чудо-сироп солодки — чистка лимфосистемы

Как быстро отдохнуть и восстановить свои силы? Вы думаете, что для этого надо съездить в отпуск или на худой конец взять выходной и посвятить его отдыху? Нет! 
Мы говорим, что Вам будет достаточно 60 секунд! Да-да, ровно одна минута и Вы почувствуете прилив сил и энергии. Не верите? Тогда начинаем! 

Выполняйте все действия аккуратно, без фанатизма. 

1. Быстро потрите пальцем по ладони – 5 секунд. 

2. Теперь быстро потрите разогретыми руками щеки вверх-вниз – 5 секунд. 

3. Часто постучите барабанной дробью по макушке головы – 5 секунд. 

4. Сожмите руки в расслабленный кулак. Энергично поглаживайте внутреннюю и внешнюю стороны предплечья – 3 раза. 

5. Осторожно надавите на щитовидную железу большим и указательным пальцем – 3 раза. 

6. Найдите на шее пульсацию сонной артерии, осторожно нажмите на артерию, сосчитайте до 5. Освободите. Дышите глубже. Снова нажмите и перейдите на другую сторону. 

7. Большим пальцем нащупайте впадину в основании черепа. Нажмите, сосчитав до 3, отпустите. Повторите 3 раза. 

8. Массаж рефлекторных зон ног: 

— Сожмите кончик большого пальца, затем подушечку большого пальца. Если заметите болезненную точку, разотрите ее до исчезновения боли. 

— Плотно захватите большим и указательным пальцами рук ахиллово сухожилие, сдавите его, отпустите. Повторите 3 раза на каждой ноге. 

— Быстро потрите верх ступни рукой (или, что более удобно, пяткой другой ноги). 

9. Раскрытой ладонью похлопайте ногу спереди, сбоку и сзади от ступни до паха (если у Вас нет варикозного расширения вен). 

Вы чувствуете, что по телу разлилась приятная теплота? Если ДА – то цель достигнута: всего за одну минуту Вы включили основные системы организма на полные обороты.

Будьте Здоровы!

cosmoforum.ucoz.ru

---

Neolid — 100% избавление от мешков
под глазами!

http://u.to/ioOwDw

Neolid избавляет от мешков под глазами за 1 курс без уколов, химии и операций!

 

 

---

 

MAGNETIC MASK — акция на сайте — http://electricbike.ucoz.lv/index/0-4 — 50%

Питательная маска со стальным оттенком. Магнитная маска от прыщей и черных точек: очищение, питание и тонизирование в одной маске! Частицы металлической пудры Помогают моментально снять маску с лица, полностью сохраняя осевшие питательные вещества и масла. Специальный магнит Результат при снятии маски магнитом, а не водой в 5 раз более эффективен для компонентов с длительным эффектом. Немаловажным фактором является и приятность самой процедуры снятия маски – достаточно провести магнитным очистителем около лица.

https://ok.ru/group/53465298436263